SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spokojnie pociągniesz do 50-tki Czekamy na nowe foto jak zaczniesz ćwiczyć,spadki duże to ile nie będziesz ćwiczyć Jak zaczniesz bedzie Git na pewno

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 17:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    A co mają sukienki do Twoich pleców Będą się ładnie prezentowac Przedramie też, dobrze wygląda jak jest rozbudowane, a nie ręka jak patyk Chodziło mi ogólnie o to , że masz bardzo dobre predyspozycje, czy to nóg czy to rąk , czy pleców, ale co zauwazyłam , że jest NAJLEPsze tożto napisałam. Czekaj , czekaj ...kto wyrwał NO ja się cieszę , że mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 09:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Tommo po czesci sorki za poprzedni post, net mi muli i jakos tak czytalem od konca a tego ponizszego nie przeczytalem w ogole Ah, nie zrozumieliśmy się. Pisałem, że sportowcy - wegetarianie mają bardzo dobre wyniki, zaś mitem jest że wegetarianie mają jakieś problemy w sportach siłowych - co widać na Twoich fotkach. Z tłuszczy konieczne w diecie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • strzelanie na palcach i....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak byłem młodszy tzn. gimnazjum i koniec podstawówki to dużo strzelałem i teraz widać najbardziej na małym palcu bo jest pokrzywiony że ja pierdziu, jest wygięty w tej chwili zygzakowato i jak go komuś pokazuje to mozna sie pośmiać przynajmniej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17646 Data: 2009-01-17 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szybka przemiana materii ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do mojej diety to mam. Poza tym jestem zabiegany, piłka nożna , siatkówka narty czasem biegam. wiem ze to źle ale jak bym nic nie robił to oblekłbym się tylko w tłuszcz a tego bym nie chciał... Po prostu prowadzę aktywny tryb życia, czasem aż zbyt aktywny ;(

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2009-01-17 18:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A tak sobie .. lubie wykresiki takie zboczenie techniczne, a jak sie sciesni os X to gorek i dolinek nie bedzie widac Ale serio, wykres spadku wagi jest bardzo pouczajacy dla innych odchudzajacych sie, jak to jest i ile trwa i ile trzeba zaparcia. Wszytsko w jednym miejscu latwe do ogarniecia waga/czas

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 23:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] liceum trzeba chodzic zeby wlasna nazwe wymyslic. Chyba ze wielkosc mozgu kolibera to ogranicza Ale juz czuje wkorwienie tych co robia prawdziwego malaya Oby dzialal ten jak najdluzej i oby usmiechy producentow zawsze byly pelne ZĘBÓW Koncze na dzis udzial w tej dyskusji bo mam ciekawsze zajecie bo sciagnal mi sie wlasnie odcinek nowy [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja przestanę jeść kolację,to zacznę głodować Nie nie,myślę,że z dietą nawet nie mam już za bardzo jak kombinować. No nic, będę się trzymać przez najbliższe dwa tygodnie diety dokładnie tak,jak jest napisana, bez żadnych odstępstw i podmian, może w tym jest wina,pewnie też te banany namieszały,jak zapomniałam jedzenia we wtorek

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzieki wam - dzis juz temperatura u mnie w normie, wreszcie jest mi cieplo przechodze w stan dochodzenia do siebie, caly dzien kreci mi sie w glowie, ledwo stoje Po 4 dniach ważę 56,5kg i miernik pokazuje 12%BF (zmierzylam z ciekawosci, jak sie odwodnilam) W kazdym razie wygladam jak preperat anatomiczny

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 15:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Dieta ładnie trzymana, choć wczoraj i przedwczoraj jadłam na siłę,nie miałam kompletnie apetytu,dzisiaj za to chodzę cały czas głodna i czekam tylko od posiłku do posiłku Hmmm... tak swoją drogą mam dwa pytania: - jak się ma gorączkę,to spalacz raczej odpada? - ma ktoś jakiś fajny pomysł na pieczoną rybę,żeby jak najmniej rybą smakowała?

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 16:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czyli sprawa jest prosta jak drut, wychowujemy dzieci dla siebie, skoro oczekujemy wzajemności świadczeń Myślałem ,że te wzajemne świadczenia wynikają z miłości do rodziców . (Chyba nie muszę pisać skąd się bierze ta miłość?" Odnośnie obowiązku odwiedzania rodziców to złe słowo dobrałem po prostu dla mnie najnormalniejsza w świecie rzeczą [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • *** O MNIE *** - Staż to około 2,5 roku z przerwami wakacyjnymi - Człowiek kameleon Cytując FU: ja *******e eklips za kazdym razem jak wrzucasz fotke to jest zmiana o 180stopni raz wygladasz na duzego i umiesnionego, a potem na zagla - Połamaniec Prezent do ActivLab . Molder pisał, że opóźni sie jego start, bo utonął w tej koszulce. Przegrał [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Molder - ale sie zalałes Eclipce - dobry progres od ostatniego testu Będę zagładał kobitki EDIT : Molder jak zobaczylem Twoj szpinak to mi się przypomniało jak kiedyś wypiłem 3 litry PEPSI BLUE i poszedłem ... ( reszta wypowiedzi usunięta by Banan ze względu na drastyczność scen ) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-02-03 11:10:11

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 11:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i przez gume nie rowalaja im kolan. Oczywiscie trenerzy to idioci zadaja swoim podopiecznym wysoce kontuzjogenne cwiczenia, pewnie licza na to, ze pozbeda sie problemu, jak sobie wszyscy pojda W KAZDYM ogolnorozwojowym planie sa cwiczenia ze skokiem na podwyzszenie, rozumiem ze to wielki blad, a moze zmowa trenerow, by wykluczyc najslabszych [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 08:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hahaaha ty nei masz pojecia o silowni mozgu jak niejesz to sie zjedza miesnie i sadlo ale zawsze cos zostanie chyba ze jestes wybryk natury to bedziesz jak konik polny wygladal ide w 358 pykac na kurnik jol

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    karate kk kontra grapling zapasy? kazdy wie jak (95kg )porzadny zapasnik wchodzi w nogi..miazdzy wszystko co na drodze ! widzialem ostatnio na oczy u mnie w klubie jak jeden z najasilniejszych strongmanow z angli wpadl na trening z sasiedniego miasta. 60cm w kranie 150kg wagi kable powysadzane gdzie popadnie. w trakcie sparingu z 90kilowym [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Macieja nie wiem ale tak jak z cukierkami, jak ci smakuja i masz kupiony caly worek to nie patrzysz czy jesz czerwony zielony czy niebieski 1-4 cukierek 100mg ed 1-8 ena-cola 2-3g/week 3-15 boldo-mineral water 1g/week 9-16 sustymbark 250/week 11-16 propio-cola 150ed 8-12 cukierek od antka 150ed 11-20 wino komandos 100eod jak wygram w lotka

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 21:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    klawiter jukka, Kikano może nie dramat..już teraz IMO do dopracowania BRZUCH i biodra. Do tego pierwszego nie mogę się zmobilizowaćA jak już chcę ćwiczyć to ból brzucha mnie dopada Kikaja jestem na NK, a Ty? Koluszkuzwiększę kcal, ale delikatnie i stopniowo Deedobrze wiedzieć vvzobacz na mój brzuch, dolna część fatalna Może Iza wynajdzie chytry [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 13:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • yogi rozpacza po utracie laski ? koorva co wy panowie macie 15 lat czy jak trza sie wziasc w garść ja jak zostawilem kobite (bo chore akcje były ) to przytylem 6kg wyniki dobrych treningow

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gymi pewnie ze to nie bylo moje jak mogliscie mi wierzyc Gymi Ja podobnie jak Ty odkad mam panne to jestem na silce rzadko

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)